El sexo, aparte de ofrecernos placer físico, influye directamente en nuestro estado de ánimo. Tal es así, que en algunas ocasiones solemos asociar el mal humor de una persona con la falta de ello, pero realmente, ¿cómo influyen las relaciones sexuales en nuestro estado de ánimo?
En este artículo vamos a aclarar este punto y cómo realmente afecta a nuestro humor.
¿Cómo afectan las relaciones sexuales a nuestro estado de ánimo y humor?
- Disminuye el estrés: puede ayudarnos a paliar el estrés ya que el contacto físico minimiza nuestra ansiedad y las hormonas que liberamos también contribuyen a ello.
- Aumenta nuestra libido y nos hace estar más contentos: cuando practicamos sexo segregamos endorfinas, que son las hormonas vinculadas al placer, de ahí nuestro buen humor después de practicarlo.
- Refuerza nuestra autoestima: disfrutar del sexo sin tapujos ni complejos y dar y recibir placer ayudarán a nuestra autoestima y mejorarán nuestro estado de ánimo.
Para ello es importante conocer nuestros límites y lo que nos gusta, por tanto, es muy beneficioso que podamos explorar nuevas experiencias en lugares como EasyToys, donde encontraremos todo tipo de productos a precios muy competitivos que nos ayudarán a ello.
Beneficios físicos de mantener relaciones sexuales
- Quema calorías: mantener relaciones sexuales cuenta como ejercicio físico y, por lo tanto, quemamos calorías.
- Tonifica el suelo pélvico: las mujeres sexualmente activas tienen un suelo pélvico más fuerte que las que no y esto se debe a que cada vez que tenemos relaciones sexuales ejercitamos los músculos del área genital y, en el caso de los hombres, tener fuertes los músculos del suelo pélvico les ayuda a controlar la incontinencia.
- Mejora la salud del corazón: realizar actividad sexual regular se relaciona directamente con un menor riesgo de problemas cardiacos.
- Ayuda con los síntomas de la menopausia: el sexo estimula la circulación de la sangre y prolonga la salud, elasticidad y tenacidad de los tejidos vaginales por lo que esto nos ayudará a contrarrestar los cambios físicos como la sequedad y atrofia vaginal propios de la menopausia.
- Incrementa los niveles de inmunoglobulina A: lo que significa que contribuye a que evitemos en mayor medida las bacterias y los virus, es decir, nos ayuda a estar más sanos.
- Ayuda a disminuir el dolor: no está de más decir que el sexo nos provoca una sensación placentera en nuestro cuerpo que se debe a numerosos factores los cuales nos ayudan a disminuir el dolor.
- Descansamos mejor: en materia de descanso, las relaciones sexuales equilibran nuestro sistema nervioso ayudándonos a conciliar mejor el sueño y evitar el insomnio en la medida de lo posible.
- Prolonga la vida: tener relaciones sexuales en nuestra rutina diaria es un método incuestionable para prolongar nuestra expectativa de vida. Diversos estudios revelaron una relación directa entre la actividad sexual regular y una vida mucho más larga.
En definitiva, a lo largo de todos estos años, ha quedado más que demostrado que tener relaciones sexuales contribuye a que seamos más felices, nos ayuda a disminuir el estrés e incluso, a reducir el dolor.
